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COURS DE YOGA

Chaque jour du lever au coucher du soleil, l'équipe du Paradis Plage Yoga vous accueille dans son Yoga shala pour des séances dynamiques et relaxantes. Un emplacement en bord de mer avec des portes coulissantes en verre, ouvertes sur  une verdure qui se balance et le vaste océan Atlantique. La vue sur le sable et la mer est à couper le souffle et l'endroit idéal pour pratiquer le yoga.

Partez pour des voyages d'exploration sensorielle, dans des états d'être, où la conscience de la posture et de la respiration deviennent des outils pour créer plus de vitalité, de détente, de calme et de bien-être.

Paradise Yoga Shala propose 3 cours de yoga par jour, 7 jours par semaine.

Des leçons privées sont disponibles sur demande par Karsten, notre yogi résident, ainsi que des options de yoga et de massage spécialisées.

Cours réguliers

Paradise Yoga Shala propose 3 cours de yoga par jour.

Des leçons privées sont disponibles sur demande.

8 h - SUNRISE YOGA

Explorez les salutations au soleil.

Nous travaillons séparément les postures incluses dans cette séquence et vers la fin, nous effectuons les salutations au soleil avec quelques variations.

L'accent est mis sur la combinaison du mouvement et de la respiration dans un flux actif.

Une manière parfaite de commencer la journée 

 

11 h - SENSE OF YOGA

Nous le gardons plus comme un atelier d’échange.

Ici, nous demandons aux étudiants s'ils souhaitent travailler sur quelque chose de spécial ou explorer des postures / asanas.

L'accent est mis sur l'alignement, la correction et une mise au point avec finesse. 

17 h 30 SUNSET YOGA

C’est le Yin Yoga.

Une approche de yoga très singulière par rapport à tous les autres styles de yoga plus actifs.

Ici, l'accent est mis sur la relaxation du corps et de l'esprit.

Une méthode plus semblable à la méditation où l'on veut mettre en valeur le tissu conjonctif de notre corps pour devenir plus souple et travailler à libérer et ouvrir nos articulations.

Une manière parfaite de terminer la journée 

Tarif des cours réguliers: 150MAD pour le premier cours| 120MAD les cours suivants
Prix des cours privés: 500MAD
 

Cours privées

Pour ceux qui sont intéressés par des séances de yoga individuelles, quel que soit votre niveau, nous vous offrons la possibilité de suivre des cours privés avec notre professeur de yoga résident. Ces derniers peuvent être adaptés pour couvrir tous les styles de yoga proposés à Paradis Plage, ainsi que de la méditation.

Horaire: Réservez directement avec le professeur de yoga